时间：2025-07-05 06:40:42 来源：风举云摇网 作者：热点 阅读：175次

秋季摄生 ，秋季多吃3种食物，养生袪皱润肤，多吃抗衰老，种食肌肤更水嫩
1.牡蛎
牡蛎具有美容养颜袪皱润肤，秋季三分绝杀集锦抗衰老的养生cctv5直播乒乓球成效，牡蛎由于含有铁与铜，多吃关于女人特有的种食铁缺少性贫血的治疗是最适当有效的。女人常食牡蛎能够保持美丽的秋季容颜。牡蛎富含核酸，养生核酸在蛋白质组成中起重要效果，多吃因而能推迟皮肤老化，种食削减皱纹的秋季cctv5直播体育频道形成。中老年人常吃牡蛎能够起到抗衰老的养生效果。
2.薄荷
薄荷是多吃咱们日子中经常见的植物，有不少人都会用薄荷来泡水喝，非常清新可口，可是，很少有人知道薄荷都有哪些成效和效果，薄荷的水溶性部分，对人体具有清热排毒之功。薄荷，富含膳食纤维，有助于恢复肠道，降压减脂，调度肠胃。
3.红提
红提是非常不错的一种生果，里面的维他命c是特别多的，并且维他命E也是许多的，这两者对咱们的身体有非常大的协助，尤其是对咱们的皮肤，红提有美容护肤的效果。 红提能够为咱们的皮肤供给足够的氧化保护，并且也能够协助让咱们的皮肤越来越白，也能协助身体排毒清肠，好处多多。

(责任编辑：知识)

上一篇：翰墨浙中 同心向党”——庆祝中华人民共和国成立75周年书画展在芝英开幕 收藏资讯
下一篇：中国建博会（广州）暨2024广州卫博会即将盛大开幕，精彩提前看！

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•